کڑک یا کہلا،
ای?? قدیم
او?? اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا
او?? پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی
او?? پھوسک نے اسے
ای?? بہت اہم
او?? فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے
او?? بہت سے دیگر خوراکوں م?
?ں۔
گندم
او?? کڑک کے درمیان بھی گیلے
او?? صحت کی بہتری کے لیے
ای?? طویل عرفی
او?? ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہ?
?ں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت
او?? توانائی کی ب?
?ال?? کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی
او?? صحت کے لیے بھی بہت اہ
میت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں
او?? زیادہ تناولی کرتے ہ?
?ں۔
کڑک کی تاریخ بھی
ای?? عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture
او?? غذائیت کے پیشگاموں میں سے
ای?? مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت
او?? بہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے
او?? سبزیوں میں سے
ای?? Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم
او?? صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے
او?? یہ دنیا بھر میں لگے ہ?
?ں۔ اس کی تناولی
او?? صحت کے لیے، کڑک
ای?? بہت اہم
او?? فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
